Utilisation

cool&move® est plus qu’un simple bandage. cool&move® vous accompagne au quotidien, diminue les douleurs et assure la stabilité des articulations affectées.

Mettez simplement la compresse refroidissante dans la cool-pocket prévue à cet effet, fermez la tirette et le tour est joué. Si besoin, la compresse refroidissante peut être changée de la même façon.

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Quelle que soit votre activité du moment, cool&move® intègre la thérapie de refroidissement dans votre quotidien – simple, mieux !

Les compresses cool&move® peuvent également être utilisées pour la thermothérapie et se prêtent aussi à la thérapie par le chaud froid et bien plus.

 

Ces domaines d’utilisation essentiels ont particulièrement été pris en compte par cool&move® :

Général

  • Soulagement de la douleur
  • Soutien dans la rééducation
  • Mesure de prévention

Pathologies

  • rhumatisme
  • arthrose
  • blessures sportives aiguës et ambulantes
  • autres blessures des articulations
  • Soulagement de la douleur et stabilisation dans la rééducation
  • Soulagement de la douleur et stabilisation des défaillances
  • autres domaines d’intervention possibles : affection de l’articulation chronique (par exemple liée à l’âge), prévention (d’aggravation d’une blessure existante)

Astuces d’utilisation

Avec votre cool&move®, vous possédez un produit fiable et de qualité qui vous sera très bénéfique pour le sport ou d’autres activités qui bougent. Votre bandage cool&move® rassemble les bénéfices du refroidissement et de la stabilisation des articulations en un produit. Les instructions ci-dessous vous indiquent quand et comment utiliser cool&move®.

Vous pouvez également employer votre compresse cool&move® pour une utilisation chauffante.

Merci de respecter dans tous les cas les différentes indications et contre-indications pour les différentes manières d’utiliser le produit. Votre cool&move® vous sera alors d’une grande aide.

cool&move® se compose de bandage et de compresse(s) refroidissante(s) et est conçu spécialement pour leur utilisation sur certaines articulations. Utilisez toujours le bandage cool&move® uniquement pour l’articulation pour laquelle il est prévu.

Les modèles et tailles suivantes sont disponibles :

Articulation de la cheville, Tailles: S, M, L
Articulation du genou, Tailles: S, M, L, XL
Coudes, Tailles: S, M, L, XL
Poignet gauche, Tailles: S, M/L
Poignet droit, Tailles: S, M/L

Appliquer le bandage

Appliquer le bandage cool&move® est un jeu d’enfant.

1. Passez simplement votre main ou votre pied dans le bandage et tirez celui-ci jusqu’à ce qu’il soit bien placé sur l’articulation souhaitée. Lors de l’utilisation du bandage de main, faites attention à bien utiliser le bandage gauche pour le poignet gauche et le droit pour le poignet droit.
2. Glissez la compresse refroidie dans la cool-pocket du bandage cool&move®. Faites attention à ce que la compresse soit bien placée partout sur l’articulation. Attention ! Le bandage de genou cool&move®, par exemple, contient deux cool-pockets afin que le genou puisse être refroidi des deux côtés.

Indications pour la compresse refroidissante

La compresse refroidissante peut être utilisée dans les cas suivants :

  • blessure sportive aiguë et ambulatoire
  • blessure des articulations
  • soulagement de la douleur et stabilisation dans la rééducation
  • soulagement de la douleur et stabilisation en cas de détérioration de l’articulation
  • prévention (contre aggravation de blessure existante)​​
  • d’autres domaines d’utilisation : affections articulaires chroniques (par exemple avec l’âge)

Dans certains cas comme par exemple une élongation musculaire, la compresse refroidissante peut être utilisée sans bandage, uniquement pour refroidir donc. Dans ce cas, la compresse doit être glissée dans un morceau de tissu approprié avant l’utilisation. Dans le doute, demandez conseil à votre médecin traitant avant l’utilisation de la compresse/du bandage.

Contre-indications pour la compresse refroidissante

Dans les cas suivants, la compresse refroidissante ne peut pas être utilisée :
– chez les enfants de moins de 3 ans, les personnes démunies et les personnes insensibles au froid
– lors de problèmes de circulation sanguine et du syndrome de Raynaud
– en même temps que la prise de médicaments anti-douleur
sur une peau abîmée

Indications pour la compresse chauffante

La compresse chauffante peut être utilisée dans les cas suivants :
– pour stimuler la circulation sanguine
– contre les tensions musculaires ou les courbatures
– contre les désagréments liés aux rhumatismes – Attention ! Pas en présence d’inflammations !

Dans certains cas, comme par exemple les tensions musculaires, la compresse peut être utilisée sans bandage, uniquement comme surface chauffante donc. Dans ce cas, la compresse doit être glissée dans un morceau de tissu approprié avant l’utilisation. Dans le doute, demandez conseil à votre médecin traitant avant l’utilisation de la compresse/du bandage.

Contre-indications pour la compresse chauffante

Dans les cas suivants, la compresse chauffante ne peut pas être utilisée :
– chez les enfants de moins de 3 ans, les personnes démunies et les personnes insensibles au froid
– en même temps que la prise de médicaments anti-douleur
– sur une peau abîmée
si inflammations

Refroidissement pour utilisation de compresse refroidissante

Vous pouvez mettre la compresse dans le frigo ou le réfrigérateur pour la refroidir.
1. La compresse refroidissante offre son efficacité optimale lorsqu’elle est utilisée directement après avoir passé environ 2 heures dans le réfrigérateur jusqu’à-25°C.
2. Retirez la compresse du réfrigérateur ou du frigo. Essuyez-la avec précaution avant de la glisser dans les cool-pockets du bandage cool&move®.

Notice :
Le mieux est de toujours garder un set de compresses dans le réfrigérateur ou le frigo. Vous avez ainsi toujours assez de compresses refroidissantes prêtes à l’utilisation.

Réchauffement pour utilisation de compresse chauffante

Vous pouvez réchauffer la compresse de deux façons différentes pour son utilisation chauffante.

a) Réchauffer au bain-marie :
1. Mettez la compresse dans un récipient contenant de l’eau chaude à maximum 80 °C. Attention ! La compresse ne peut jamais entrer en contact avec du métal chaud (fond d’un poêlon par exemple). Elle en serait abîmée.

2. Après une durée d’une minute maximum, la compresse a atteint sa température idéale pour son utilisation. Vous pouvez maintenant retirer la compresse du bain-marie avec une pince ou autre et ensuite la sécher.

ATTENTION : Ne la retirez en aucun cas avec vos mains nues. Danger de brûlure !

3. Avant d’utiliser la compresse, vérifiez la température sur votre avant-bras. Si la compresse est trop chaude, laissez-la refroidir jusqu’à ce que la température vous soit agréable.
4. Si la compresse est à la bonne température, glissez-la dans les cool-pockets du bandage cool&move® placé sur l’articulation souhaitée.

b) Réchauffer au micro-ondes:
1. Posez la compresse sur une assiette convenant au micro-ondes.

2. Réglez le micro-ondes sur décongélation (maximum 180 Watt) et lancez-le pour une durée d’environ 1,5 minutes.

ATTENTION ! Ne réchauffez pas la compresse sans surveillance. Si le produit gonfle, arrêtez directement le micro-ondes et vérifiez si elle n’est pas abîmée après qu’elle ait refroidi. Si la compresse gonfle, arrêtez immédiatement le processus et réglez l’appareil sur une puissance inférieure. La compresse ne peut pas être utilisée si elle est abîmée.

3. Retirez la compresse du micro-ondes à l’aide d’une manique ou d’une serviette appropriée après que la durée se soit écoulée. Avant d’utiliser la compresse, vérifiez la température sur votre avant-bras. Si la compresse est trop chaude, laissez-la refroidir jusqu’à ce que la température vous soit agréable. Si la compresse n’est pas assez chaude, remettez-la à nouveau par 10 secondes à la fois dans le micro-ondes.
4. Si la compresse est à la bonne température, glissez-la dans les cool-pockets du bandage cool&move® placé sur l’articulation souhaitée.

Conservation et entretien

Nous vous conseillons de préserver l’emballage d’origine. Conservez le mode d’emploi. Nettoyez la compresse après utilisation avec une serviette humide et rangez-la une fois qu’elle est séchée. (Un stockage durable au frigo ou réfrigérateur pour avoir une compresse refroidissante toujours à disposition est possible.) N’utilisez pas de nettoyants agressifs ou de solvants pour nettoyer la compresse.

 

*Toutes les instructions et recommandations sur ces pages présupposent l’accord de votre médecin traitant. Dans le doute, consultez votre médecin.